惊蛰,你必须知道的养生知识!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!半夜易醒的人,揉手上这个部位每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!肾好的人,睡前一般有4个好习惯84岁钟南山的养生之道:健康生活习惯要这样做!