揉腹不断,百病不犯~天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?养生操,每天10分钟,强身健体很轻松~湿气难缠,十人九湿!生气时,全身器官发生了这些可怕变化!冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!不论男女,经常用艾叶水洗头一个简单小动作,就能补气又养血!